猫10不吃东西怎么办？
天气热的时候，人体新陈代谢旺盛，出汗多，食欲自然就会减少，而且消化不良，很多人就会出现食欲不振。
另外，天气炎热造成血压降低，流入胃肠道的血液少了，胃肠供养不够，消化酶的活力降低，消化功能也就自然而然的下降了。
还有，就是生活作息不规律，饮食不规律造成胃液分泌紊乱，也会引起食欲不振。
对于这三种原因的食欲不振，我们可是依次依次来解决。
一是增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，再适当多吃一些补盐的食物，多喝点汤。
二是生活作息时间规律，按时起床，按时就寝，保持心情舒畅。
三是少吃苦寒食物，保持情绪稳定，心态平和。
相信这三种原因造成的食欲不振，通过合理的调节，都会得到很好的解决。
四是不愉快的心情、焦虑、压力、惊恐、生气等因素都有可能造成食欲不振。我们怎么解决呢？
一是让自己处于愉悦的环境中，心情好了什么都会好。
二是学会自我调节，尽量让自己少生气、不生气、多快乐地生活。
五是不吃或少吃油腻、重口味的食物。因为油腻的食物会加重肝消化酶的负担，进食后刺激胃肠蠕动减慢，影响消化液的分泌，造成消化不良。
对于吃不下饭，也可以做适量运动来改善。
总之我们只有合理地、有节律地饮食，不暴饮暴食，不饿一顿饱一顿；注意均衡饮食，食物多样性；不暴饮暴食，不挑食，不偏食，少吃或不吃垃圾食品、油炸食品；多喝营养汤，多吃水果和蔬菜；保持心情舒畅，适量运动，保证供给身体需要的水和养分，就能精力充沛，身体健康，食欲旺盛，胃口大开。