陆龟吃什么东西?
俗话说“春吃龙眼,夏吃瓜,秋吃姜,冬吃枣,一年四季吃枸杞”,可见,吃水果是有益处和讲究的。对患心血管慢性病(如高血压、高血脂)或胃肠功能欠佳的人来说,吃水果时要注意选择,应少食香蕉、西瓜等寒性水果,建议多吃一些柿饼,对于糖尿病人的水果搭配应有侧重。
柿饼
中医称柿子为“柿”,中医认为,柿饼味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,慢性支气管炎咳嗽、肺病早期咳嗽等症,可以用柿饼辅助治疗。
猕猴桃
猕猴桃通肠排便,四分之一枚为宜。
木瓜
一说起“木瓜”,人们大概会觉得有点儿恶心,因为其味道清新香甜,的确很像女性的乳房。但实际上,这个“乳房”却是一种对消化和健康都非常有益的水果。
据生物学家发现,每百克木瓜腊含蛋白1.48克,脂肪0.7克,蔗糖25克,氨基酸1.3克,维生素A100国际单位,维生素C50%。可供老年人食用,也可加工制成木瓜汁等。
橘子
一般人认为,橘子是我们日常中营养较为丰富的一种水果,但是在众多水果之中,其营养价值并不是最高的。中医认为,橘 子味甘、酸而爽口,性凉而清肺,具有很好的食疗效果:橘皮可以止咳化痰、养生观气;橘肉可以润肺味甘、酸甜可口;橘核有理气散结痛、治睾丸肿痛;橘叶 有理气健脾、清肺止咳功;橘络则是清肺化痰、疏通经络。