4个月的边牧可以吃苹果吗？
可以吃，但千万不能多吃！！！
作为水果中的贵族，苹果几乎是所有人都可以吃的。尤其是幼儿在便秘时吃一块苹果，可以缓解便秘。老年人在患有高血压、糖尿病人吃苹果也是有好处的。
但无论是谁吃苹果都不能多吃，尤其是小孩子。一方面，小孩子的胃肠道还不是很完善，水果中含有的粗纤维素很容易引起小儿通便，这对肠胃尚在发育的小孩无疑是雪上加霜。另一方面，4个月大的小孩还不能很好的吸收水果中的营养，如果过多摄入水果中的糖分会引起肥胖。
如何挑选柚子
1、 看外观：优质柚子顶端凹陷部位小，下端粗短，偏胖，枝叶多，柚子皮颜色呈淡绿白色（如比周围的其他柚子略白些则是春夏交季蒸腾不足，口感略差一些）。
2、 摸一摸：优质柚子摸起来比较沉重，重量轻的柚子则是缺味或不能吃的，切开后果肉薄而嫩，汁多而清香，若摸起来硬邦邦的，则是长期存放所致，口味和营养皆差。
如何食用柚子更好
1、 柚子果肉性寒，吃了十分伤脾胃，所以要适当食用，不要过量食用。
2、 糖尿病患者吃柚子要注意血糖，不宜多吃。
3、 切忌在饭前饭后吃柚子，也不宜吃完柚子后喝浓茶或者咖啡，不然会对肠胃功能造成一定负担。
如何挑选橙子
1、 看表皮：优质橙子棱角分明，光泽度好，皮孔较少，呈现丝网状纹路，而且从橙子外侧仔细观察还可看到天然形成的橙黄斑块，以表皮色黄红、鲜亮、有光泽、材质粗为原料优质橙子的标志。
2、 摸一摸：优质橙子手感十分沉重，劣质橙子则较轻，优质橙子摸上去较粗糙，而劣质的比较光滑。
如何食用橙子更好
1、饭前或空腹时不宜吃：饭前和空腹时，胃内酸度较高，橙子内的多酚类物质和蛋白质结合，会产生黏稠或凝胶状物质，造成消化吸收困难，容易腹胀。
2、 最好去皮吃：橙子皮中含有辛醇、酯类、醛类和纤维素，辛醇的成分很高，具有很强的刺激性，因而千万不能食用。而且橙子表皮的水有很强的酸性和碱性，皮肤直接接触会引起刺激，甚至红肿。
3、 糖尿病患者吃橙子要注意含糖，可以适当食用。