泰迪狗孕期吃什么水果?

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1、香蕉 香蕉当中含有丰富的碳水化合物,并且含有维生素B族以及钙铁锌锰等微量元素和膳食纤维。在怀孕期间适当的进食香蕉对于母体及胎儿的正常发育都很有帮助;而且,很多女性在怀孕之后会伴有便秘的情况出现,此时通过吃香蕉的方法能够有效的改善便秘的症状。但是要注意,香蕉不宜多吃,每天吃1-2根就可以了。

2、苹果 苹果是日常生活中比较常见的水果,也是营养较为全面的水果之一。除了含有人体需要的维生素之外,还含有多种矿物质、微量元素。在怀孕期间适当的进食苹果对于孕产期妈妈和宝宝的健康都有一定的好处。建议每日食用1个苹果。

3、草莓 草莓富含人体所需的维生素、矿物质、纤维素和微量元素等,特别是含有大量的胡萝卜素,可以有效缓解孕期贫血。同时还有美容护肤的功效。不过由于草莓性凉,因此不宜过多食用,尤其是脾胃虚寒的人更要少吃。

4、猕猴桃 猕猴桃素有“水果之王”的称号,它的营养价值是相当高的,特别是在孕产期可以适当多吃一些。因为猕猴桃中含有大量的水分、维生素和矿物质,对孕期妈妈和胎宝宝都是有益的。但是要注意的是,由于猕猴桃性质偏寒,因此脾虚便溏的女性慎食,另外,先兆流产的女性也应该谨慎食用。

5、葡萄 葡萄中含有丰富的营养物质,尤其以葡萄糖的含量最为丰富,对于胎宝宝来说是很好的“养分”。葡萄中还含有人体需要的氨基酸、维生素以及其他微量元素,在孕期适当的进食一些葡萄对于母婴健康都有好处。但是需要注意的是,腹泻或病后身体虚弱的患者应该避免进食,以免加重肠胃负担。

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