早晨遛狗对身体好吗？
秋高气爽，早晚锻炼好时节。相信很多人都会利用闲暇时间参加户外运动，这其中就包括喜欢小狗的朋友们带着心爱的狗出门运动。狗是有生命的运动伴侣，主人晨练的时候它们也该活动活动筋骨。那么，早晨遛狗对身体好吗？让我们来分析一下吧。
在一般情况下，狗是不宜清晨长时间遛的，在早上5、6点这段时间内，天气还有点冷，而且空气灰尘比较多，也不太好。如果是在春天的话，这段时间内花粉特别多，如果是过敏性犬种，就会容易引起打喷嚏等症状，尤其是早上刚醒或者是晚上休息前，这两时间内花粉也多，这段时间内少遛狗为妙。
如果有时间的话，选择在傍晚6、7点遛是比较好的，在比较好的情况下的话，早晚都可以，主要还是根据实际的情况来定。狗喜欢运动，也喜欢玩。所以如果是没有时间的话，偶尔在早晨或晚上遛也是可以的。如果狗的运动量大，早上或者是晚上遛一次，下午再遛一次是最好的。
狗需要一定的运动量，这样既有利于它减肥，消耗体内多余的能量，还能够促进食欲和睡眠。早晨遛狗的好处在于能够愉悦身心，呼吸到新鲜的空气，运动的时候更加尽兴，不会受到酷热天气的限制。由于刚刚睡醒，体内能量少，所以比较适合快走。