遛狗会减肥吗？
遛狗能减肥，但是想要达到更好、更高效地减肥效果，还需要注意饮食结构，以及增加其他运动项目，在运动、饮食等多方面综合干预才能更好、更高效地减肥。
犬是群居性动物，每天都需要进行相应的运动，以增加机体抵抗力，所以每天遛狗是必不可少的一环。当每日坚持遛狗时，相当于增加了一定量的有氧运动，可以在一定程度上提高机体基础代谢率、促进能量消耗，所以在消耗增加的情况下，如果日常摄入的总量保持不变，则可以起到减肥的作用。
想要通过遛狗减肥的人群，一般存在一定的局限性，主要因为个人条件、经济条件等限制，不方便进行其他运动项目，而通过行走运动是不受任何条件限制的。同时为了能获得更好的减肥效果，建议控制好饮食，保持良好的进食习惯，有助于养成排便规律，还有助于调节机体能量平衡。另外，如果条件允许，还可以进行游泳、慢跑、登山、跳绳、骑自行车等其他运动项目，会收到更好的效果。