狗可以吃鸡肉火腿肠吗?
其实鸡、鸭、鹅等禽类和牛肉、猪肉、羊肉都是比较优质的蛋白质来源,这些动物性蛋白中蛋白质的含量差不多,各种必须氨基酸也比较全面,是全价蛋白,它们之间更多是脂肪含量和微量元素方面的差异。
总的来说,生的鸭肉、猪瘦肉、牛瘦肉、鸡胸肉、鸡肉火腿肠中的蛋白质含量依次是递减的,但是熟的肉类中蛋白质含量会升高,因为水分减少了,其中煮熟的鸡胸肉中蛋白质含量可以达到30%。
生肉中脂肪含量依次是猪肉>鸭肉>狗肉>羊肉>牛肉>火鸡肉>鸡胸肉,鸡鸭的肥肉中脂肪含量更高。熟鸭肉中脂肪含量会降低到12%左右,但是鸡鸭的肥肉中脂肪含量还是有25%左右。
鸡胸肉的热量是所有肉类中最低的,去肥肉的鸡肉热量比牛肉、瘦猪肉还低。
总的来说,鸡胸肉在肉类中蛋白质含量更高,脂肪含量更低,是所有肉类中热量最低的,即便是鸡全肉,其蛋白质含量和脂肪含量也是在其它肉类的正常范围内的,火鸡肉在所有肉类中都属于低脂肪肉类。所以说,以鸡胸肉为代表的禽类肉的营养价值是非常不错的。