泰迪怀孕该吃什么水果好?

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泰迪怀孕后应该吃苹果、猕猴桃、桂圆、香蕉等水果。苹果中所含的黄酮类化合物和维生素c都是抗氧化剂,在细胞代谢中具有抗损伤和保持细胞年轻态的作用,经常食用可防止过度疲劳;香蕉的营养丰富,易于消化,含有丰富的β-胡萝卜素,钙、铁、磷、锰和B族维生素,经常食用不仅有润肠通便的功效,同时还有抵抗抑郁、镇静神经的作用;猕猴桃中含有大量的vc,具有解毒、抗病毒、抑菌的作用,同时还可以美容、养颜、增强免疫力,对肝癌、鼻癌、淋巴癌也有一定的预防功效;桂圆具有补血安神,养颜美容的功效,经常食用能够大补气血,滋补身体,改善体质。

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