狗狗运动过量会一直吐吗?
要确定是不是真的“运动过量”。 如果是刚刚开始的训练,可能只是动作不到位,配合不够,导致的消耗热量的效率低,出现“锻炼后体重减轻不明显甚至增加”的情况,这不是“过量”。 但若是已经坚持了一段时间的训练计划,而且体重下降明显,那就要考虑一下是否运动量过大了。 这个量过大,可能需要结合你个人的体质、性别、年龄、身高和体重来评估,需要科学的方法,比如通过测量静息时的基础代谢率(这个数值在一天之内是相对稳定的),来得到一个初始的估算值;再结合你的目的和要求(减脂还是增肌)制定一个目标数值;然后根据这两个数值来计算每天所需的热量,最后结合运动模式来计算每个运动所消耗的热量,从而得出运动的量是否需要调整。这是比较科学的评估方法,但操作很繁琐。
另一个简单的方式就是观察,如果你在运动后第二天发现精神不好、嗜睡、容易饿、肚子大、便秘或者腹泻,说明运动量可能是过了的,应该适当减少。 至于一直吐,要看具体是什么情况。如果只是干呕想吐但没吐出来,问题不大,如果真吐了,就得好好检查一下原因了。
一般我们不建议给狗狗做远距离带犬训练或带犬旅行,因为对于狗狗来说,很难控制这样突然产生的远足或旅游带来的刺激。如果一定要进行这类训练,建议从小开始逐步培养。