口臭磨牙怎么回事？
首先考虑口腔卫生问题，检查牙齿是否清洁到位； 其次肠胃方面的疾病也可能引起口臭，比如慢性胃炎、胃溃疡等，可以去医院检查一下； 最后考虑是不是精神压力过大引起的，如果近期压力比较大，最好及时调节。 如果是口腔的问题导致的口臭和磨牙，一定要保证良好的口腔卫生，认真刷牙漱口，必要时也可以让牙医帮忙清除牙结石。
如果是胃肠道方面的问题造成的，可以先从调整饮食习惯做起，平时注意多吃清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，观察看看。 如果有肠胃病的话，最好及时治疗，同时也可在医生的指导下服用助消化的药物和肠道益生菌，调理胃肠道的功能，促进胃蠕动，帮助消化。
也有可能是压力过大导致的。建议及时调整好自己的状态，减轻心理压力，多与人交流沟通，缓解自己的紧张情绪。