首先明确一点，自制的仓鼠粮可以，也值得提倡！ 但是如果以“新鲜”、“健康”为名给SS吃自己制作的食物那就有些过了，SS的消化系统与人及其他动物相比是很独特的，它们没有胃酸，所以不能被消化酶分解的纤维素等大分子物质会原封不动地进入大肠并发酵，会产生一些有害的营养性菌类（如沙门氏菌）和有害的无营养性的细菌（如弯曲杆菌），这样容易引起肠道疾病。 至于说自制的成分比例问题，其实家养的SS食物需求没有想象的那么高等丰富。
如果是一线城市养宠物比较讲究的人，可能会给SS吃一些进口粮食或者自制的谷物、蔬菜、水果等食物。这些食料的优点是营养比较均衡，缺点是非常容易变质！ 如果是在二三线城市及乡镇地区，或者说是比较粗放型养宠的人群，一般会给SS吃价格低廉的人类食品碎屑或动物饲料。这种食物虽然便宜，但是营养极其不平衡，常会造成SS营养不良或是体内矿物质缺乏而中毒。 因此无论哪种形式喂食，建议都及时更换新鲜的食物，保证卫生安全。
扈庆绚优质答主其实除了比较常见的玉米、小米、黍米、荞麦、碎米之外，其实大麦、燕麦、乌米等都是很好的能量来源，这些谷类里面富含碳水化合物和蛋白质，但要注意一定要是去壳的才可以饲喂仓鼠，否则无法消化，玉米和黍米则最好给剥掉包膜。当然，谷类的食物不能长期单一食用，否则容易上火，可以搭配熟黄豆、熟绿豆等其他的豆类食物，补充蛋白质氨基酸的来源，同时增加口感和趣味，防止挑食。
另外，各种瓜子或者油葵，以及南瓜子、西葫芦子也是可以给仓鼠吃的，但不要超过仓鼠粮食容积的1/5，否则容易腹泻，也可以补充一些不饱和脂肪酸。像小甲虫、粉虫之类的饲喂可以活养也可以晒干后饲喂，主要补充高蛋白，适合长身体的幼崽和怀有宝宝的孕鼠食用，但也别超过仓鼠粮食容积的1/5，否则容易胀气。像苹果、葡萄干、枣子、香蕉、核桃之类的零食，可以适当放在粮仓里面，也是增加口感和趣味的零食，防止挑食。
最后说说常见的禁忌食物：1、植物类：洋葱、大蒜、韭菜等辛辣食物；葡萄、柿子等容易胀气的食物；生土豆、生红薯、生玉米、玉米渣、高粱、生玉米芯、大米、面粉等无法消化或上火食物；芹菜、香菜、香葱、生菜等蔬菜和苦瓜、西瓜等瓜果，这些食物仓鼠吃了都容易拉稀。2、动物类：任何带血的肉类如生肉类或熟肉类以及鱼肉类、蛋黄、昆虫幼虫或虫蛹（不能确定是否无毒）等。
