六个月怎么训练排便?

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对于婴幼儿来说,便便的形状、次数和量,会反映其肠道的健康状况(比如是否有肠炎),也会间接地反应其进食情况。所以爸爸妈妈们一定要注意观察宝宝的大便,必要时可以记录大便的量、颜色、味道等,记录的时间点最好是连续排3次以上,看看是否是持续性的变化;如果发现有异常,要及时带宝宝去医院就诊,在医生的指导下采取相应的措施。 不过,很多时候我们可能并不需要那么“认真”地观察宝宝的便便——尤其是那些还没添加辅食的宝宝,他们的便便本来就会比较清淡,且每天一次或两次,性状也差不多。但对于添加辅食之后的宝宝,或者1岁之后逐渐开始独立的宝宝,他们的便便就会变得“丰富多彩”起来,形状、气味以及出现的时间都可能发生异常,这时候我们需要格外注意:

● 注意宝宝便便中的异常物质,特别是那些不能消化的食物残渣,需要及时给宝宝纠正。比如有宝宝因为吃了过多的淀粉类食物,如糖果、薯类、淀粉类等导致便秘,就可以通过减少这些食物的摄入来缓解。

● 对于已经学会站立和行走的宝宝,尤其需要注意便后的擦拭和安全。爸妈一定要避免让宝宝自己抠挖肛门,以免诱发感染。

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要区分宝宝是“便秘”还是“消化不良”或者二者兼有。 如果是单纯功能性胃肠病引起的腹泻,只要注意清淡饮食(肉蛋奶蔬菜水果都要吃),少食多餐、适当运动(比如爬行)就可以逐渐恢复; 如果不是上述的问题的话就请去医院就诊吧~ 请一定不要忽视!

6个月的宝宝已经可以添加辅食了,那么在这个阶段建议先吃含铁量丰富的米粉和蔬菜(绿色叶菜,胡萝卜等)泥(不要添加糖或酱油哦),水果可以喂点苹果汁或梨汁(千万不要给1岁以下的婴儿喂果汁!!),肉类也可以加些瘦肉泥(鸡肉、鱼肉最好)。 另外如果妈妈哺乳的话,可以在食物中添加一些含钙丰富的食物比如豆腐(豆腐脑)、黑芝麻糊、鸡蛋黄(蛋黄粉)等。

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